Je suis thérapeute par amour de l’Etre humain. Au service du Vivant qui s’exprime à travers lui. Pour l’Harmonie du Corps, du Coeur, et de l’Esprit.
Un espace pour se rencontrer, se retrouver.
Peut-être traversez-vous :
- Crise personnelle ou existentielle.
- Surcharge émotionnelle, de l’anxiété, du stress, de l’épuisement.
- Changement de vie, une séparation, un deuil, une maladie.
- Perte de sens, de direction, un sentiment de vide ou de confusion.
- Difficulté à vous ancrer dans votre corps, à sentir vos besoins et y répondre.
- Hypersensibilité mal vécue, une sensation de déconnexion, l’impression d’être à côté de vous-mêmes et de votre vie.
- Appel intérieur, une aspiration à vivre plus pleinement, à retrouver l’intensité et la sérénité qui caractérise un cœur comblé.
Ce que l'accompagnement
thérapeutique permet:
- Etre accueilli sans jugement ni pression, un temps privilégié pour prendre soin de vous et vous déposer en toute sécurité.
- Eclaircir vos problématiques, faire émerger les grandes lignes de vos mécanismes.
- Mettre du sens sur ce que vous vivez, bénéficier d’une compréhension fine, respectueuse et subtile.
- Vous libérer de ce qui vous entrave et retrouver votre élan de vie, votre justesse.
- Transformer le plomb en or, être l’alchimiste de votre histoire.
- Vous reconnecter à vous-mêmes, votre corps, votre intuition.
- Retisser les fils de la confiance en soi, apprivoiser les inévitables changements et imprévus de l’existence, être à la fois adaptable et fidèle à vous-mêmes.
- Traverser des difficultés relationnelles (familiales, amoureuses, professionnelles) et retrouver l’harmonie de liens nourrissants et enrichissants.
-Traverser les transitions de vie, les questionnements existentiels, deuils et ruptures.
-Apprivoiser la peur du changement, de l'inconnu, et apprendre à voir en chaque transition une opportunité de croissance.
-Explorer votre monde intérieur et toutes les parts qui vous composent (enfant intérieur, polarités masculines et féminines) laisser émerger vos différentes facettes, accueillir votre richesse et votre complexité avec le sourire.
Ma pratique thérapeutique: Une thérapie intégrative, incarnée et consciente.
Les pieds sur Terre et les bras ouverts vers le Ciel, le Cœur ouvert.
Je vous propose de relier les deux axes qui sous-tendent notre existence :
L’Axe horizontal : la relation avec soi, les autres, le monde
Par un travail sur vos origines, votre histoire, vos modes de fonctionnement.
Développer une meilleure écoute de soi et de ses besoins.
Connaître ses limites, sa sensibilité et les respecter.
Intégrer ses racines pour laisser monter la sève de la Vie en vous.
Honorer cette existence, ce grand terrain d'expérimentation.
Cheminer à travers le fait que "Tout est relation"
L’Axe vertical : la relation avec l’Etre spirituel en nous
Par un travail de discernement entre notre personnalité (avec laquelle nous sommes en général majoritairement identifiés - "Qui je crois être") et notre nature profonde ("Ce que je suis réellement")
Ouvrir vos cimes à la Lumière de la Conscience
Se laisser imprégner par les Lois du vivant
Mon rôle auprès de vous:
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Loin des concepts individualistes et clivants de notre société, je prône le retour à une reliance au cœur du vivant et à son intelligence, l’écoute de sa petite voix intérieure, un ré-enchantement de sa vie.
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Je vous aide à vous libérez de vos limitations et croyances, vos conditionnements, et à retrouver votre centre (le seul endroit à partir duquel on peut réellement exister), votre cohérence et intégrité.
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Je vous soutiens dans la récupération de vos ressources, pouvoirs et sagesses.
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Je suis le témoin de vos avancées, un miroir détaché et neutre, tout en étant impliqué.
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Surtout, je suis le témoin et la gardienne de ce processus fondamental d’accueil de ce que vous êtes : l’acceptation pleine et entière de votre énergie, de votre couleur singulière, et de la façon dont vous vous sentez appelé à la vivre.
Vous êtes précieux dans votre unicité !
Un Cadre confidentiel, respectueux et bienveillant
Chaque séance est une rencontre. Nous avançons ensemble, à votre rythme, à l’écoute de vos besoins, sans chercher à forcer le changement, mais en l’invitant avec douceur et clarté.
Je vous offre un espace de confiance, une présence stable et sincère face à ce que vous traversez, une matrice de transformation pour devenir ce que vous êtes : un être conscient, aimant, libre et souverain.
La forme et la durée d’un accompagnement thérapeutique sont définies à l’avance ou au fur et à mesure. Tout est possible, du soutien psychologique ponctuel au travail approfondi et soutenu.
Un cadre de base est posé (durée des séances, pose des rendez-vous, conditions d’annulation et de clôture, tarifs). Il reste souple et modifiable, néanmoins il est là pour assurer l’efficacité et la pertinence de votre engagement.
Les espaces entre les séances font partie du processus thérapeutique: phases de prises de conscience, d’intégration, d’écriture ou de rituels. Il est conseillé d’investir ces espaces, lieux importants de réagencements internes.
Il est important de savoir que le parcours thérapeutique n’est pas toujours un chemin très confortable. Il offre un étayage positif, mais fait aussi émerger des zones d'inconfort et de conflits intérieurs. Il demande de l’implication et du courage.
Il ne fonctionne pas selon un modèle unique, et dépend de l’investissement du patient et du thérapeute, de la pertinence des outils proposés, mais surtout, de la qualité du lien thérapeutique (afin d’oser se dévoiler en vérité). Lorsque toutes ces conditions sont réunies, il peut être intensément libérateur et gratifiant.
Un espace des possibles
Ma pratique est intégrative : elle articule le verbal et le non-verbal, l’intellectuel et le sensible, le psychologique et le symbolique. Une séance peut inclure :
Dialogue thérapeutique
Pour mettre en mots votre vécu, comprendre votre fonctionnement.
J’y déploie une écoute active et une présence empathique au service de votre parole libre et authentique. Je vous invite à développer cet Art de l'écoute pour vous même.
Nos échanges peuvent être analytiques, le « pourquoi » : il est éclairant de dénouer les fils de nos maux comme une pelote de laine, afin de cerner ce qui est encore actif et tente de se résoudre.
Le « comment » est tout aussi important : il invite à se replacer au cœur de sa vie, à épouser le réel, à poser des actions concrètes et à voir des clés de progression partout.
Accueil des émotions
Elles sont les messagères de votre boussole intérieure.
Il est souvent nécessaire de ré apprendre à contacter, nommer et assumer ses émotions, très souvent étouffées ou déréglées par des modèles extérieurs qui valorisent le conformisme et la performance au détriment de la sensibilité introspective.
La clarification de vos ressentis permet à ces énergies de circuler, s’exprimer de façon écologique, et être transmutées en forces de vie disponibles.
Pratiques Psycho-corporelles
et sensorielles
Respiration consciente
Etirements
Enracinement
Vibrations
Ecoute du corps
Mouvement doux
Danse intuitive
Pour renouer avec l’intelligence du corps, qui enregistre tout comme une vaste bibliothèque.
Pour interroger et assouplir ses cuirasses, zones de tensions et de blocages liées à notre développement psycho-affectif.
Explorations en Etats de Conscience élargis
Visualisation guidée
Méditation
Pleine présence
Relaxation profonde
Transe (corporelle,respiratoire)
Pour découvrir, au-delà du mental, d’autres dimensions de vous-mêmes et vous laisser guider par votre guérisseur intérieur.
-La Respiration est un outil central de ma pratique, je suis spécialisée dans les Breathworks (transe par le souffle) : elle est ce point d’union entre conscient et inconscient, corps et esprit.
Pratiques douces ou dynamiques, le souffle est un vecteur formidable d’exploration et de libération.
Etes-vous prêts à plonger dans vos profondeurs? ...
Et si c'était le moment pour vous de tourner votre regard vers l'intérieur?
Et si la "révolution" dont le monde avait besoin, c'était ce mouvement de "se retourner vers..." le véritable Soi...